Zdaniem specjalistów witamina D (nazywana także kalcyferolem) przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

 

Wraz z wapniem ogranicza poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu odpowiedzialnego za gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach pasa.

 

Ponadto kalcyferol zwiększa wydzielanie leptyny, czyli hormonu wysyłającego do mózgu sygnał o sytości.

 

Niedobór witaminy D zwiększa wydzielanie hormonów, które sprawiają, że zamiast spalanie komórek tłuszczowych dochodzi do ich odkładania w postaci tkanki tłuszczowej.

 

Ważną rolę witaminy D w diecie redukcyjnej potwierdziły badania przeprowadzone przez teherańskich naukowców na grupie 77 kobiet.

 

Na poziom kalcyferolu powinny zwrócić uwagę w szczególności te osoby, które mają problem z tak zwaną otyłością brzuszną.

 

11 maja 2017

NIEDOBÓR WITAMINY D3 = problemy z odchudzaniem!

Z serii Zdrowy Blog:

14 listopada 2017
KOTLECIKI Z KASZY JAGLANEJ Z SOSEM POMIDOROWYM     Składniki na 1 porcję Kasza jaglana - 70 g (5.38 x Łyżka) Pieczarki - 80 g (4 x Sztuka) Papryka czerwona (świeża) -...
14 listopada 2017
JAJKO W KOSZULCE Z GRUSZKĄ I AWOKADO     Składniki na 1 porcję Jaja kurze (całe) - 60 g (1.07 x Sztuka) Awokado - 50 g (0.36 x Sztuka) Gruszka - 100...

COŚ NA DESER:

UMÓW SIĘ TELEFONICZNIE

NAPISZ DO NAS

Dołącz do nas na:

 

 

 

 

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWINAMI O ZDROWYM ŻYCIU?

ZAPISZ SIĘ DO
ZDROWEGO NEWSLETTERA

Wszelkie prawa zastrzeżone dla Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia by SPECTRUM MARKETING © 2016

  +48 787 323 370

 

    rejestracja@instytutdietetyki.pl

 

GABINET W TYCHACH

 

al. Piłsudskiego 27
43-100 Tychy

 

 

 

 

 

GABINET W KATOWICACH

 

ul. Podgórna 4
40-008
Katowice

GABINET W ZABRZU

 

ul. Wolności 338b
41-811 Zabrze

GODZINY OTWARCIA:

 

poniedziałek 8:00 – 16:00
wtorek 08:00 – 16:00
środa 11:00 – 19:00
czwartek 11:00 – 19:00
piątek 08:00 – 16:00

 

NASZE SIEDZIBY

DOŁĄCZ DO NAS W SIECI:

KONTAKT:

Nasi Partnerzy:

 

DANE DO PRZELEWÓW:

 

Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia

41-409 Mysłowice, Kosztowska 27

ING BANK ŚLĄSKI: 50 1050 1399 1000 0091 4749 5429


Kod Swift ING Banku Śląskiego czyli: INGBPLPW
IBAN tworzymy poprzez dodanie tylko liter PL przed numerem rachunku.

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWINAMI O ZDROWYM ŻYCIU?

ZAPISZ SIĘ DO
ZDROWEGO NEWSLETTERA

tel. 787 323 370

NAPISZ DO NAS