Pierwsza wizyta u dietetyka

Psychodietetyk to specjalista, który zajmuje się psychologią żywienia i pomaga pacjentom w zmianie nawyków żywieniowych oraz pokonaniu zaburzeń odżywiania, wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii i medycyny.

Podczas wizyty psychodietetycznej wykonuje się, tak jak podczas tradycyjnej wizyty analizę składu ciała, analizuje się badania oraz przeprowadza szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy. Dodatkowo psychodietetyk bada aspekty psychologiczne, emocjonalne, poznaje jaką pacjent ma relację z jedzeniem, nawyki emocjonalnego jedzenia, jak również negatywne myśli mające związek z żywieniem i swoim ciałem. Dlatego też wywiad zdrowotno-żywieniowy na wizycie psychodietetycznej może być poszerzony o pytania, które wskażą specjaliście jakie pacjent ma relacje z jedzeniem.

Wizyta psychodietetyczna jest ukierunkowana na pomoc pacjentom z anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się, zespołem nocnego jedzenia, ortoreksją, wybiórczością pokarmową oraz z innymi różnego rodzaju zaburzeniami odżywiania. Będzie odpowiednia dla osób, które nie kontrolują emocji związanych z jedzeniem, zmieniających swoje nawyki według towarzyszących emocji (radości, złości, lęku), stresu i mających problem z pozytywną samooceną. Wizyta psychodietetyczna jest przeznaczona także dla pacjentów z nadwagą i otyłością, którzy mają trudności z utrzymaniem diety oraz tych, u których konieczne jest długotrwałe stosowanie diety redukcyjnej, będących długo na diecie lub po wielu próbach odchudzania.

Wybierz się do psychodietetyka jeśli:

– Twoje odżywianie jest zależne od emocji, ponieważ jesz pod wpływem stresu, smutku, nagradzasz lub pocieszasz się jedzeniem i zajadasz stres,

– czujesz, że odżywianie przejęło nad Tobą kontrolę i spędzasz dużo czasu na analizowaniu tego co jesz,

– masz napady głodu, wtedy zjadasz dużo, ale potem masz wyrzuty sumienia,

– czujesz ciągły głód lub wręcz przeciwnie nie czujesz głodu.

Psychodietetyk poza tym, że pracuje z pacjentem nad zmianą masy ciała, wspomaganiem lub eliminacją objawów i/lub chorób fizycznych zależnych od diety, to będzie również pracował nad aspektami psychicznymi, nastawieniem i motywacją pacjenta.

Celem jest wypracowanie u pacjenta zdrowych relacji z jedzeniem, co pomoże w zmianie nawyków, pokonaniu zaburzeń odżywiania, osiągnięciu zamierzonych celów, jak np. spadek czy wzrost masy ciała.