ŚNIADANIE WARSTWOWE

 

 

Składniki na 1 porcję

Jogurt naturalny (2% tł.) - 180 g (9 x Łyżka)
Dżem morelowy (niskosłodzony) - 30 g (2 x Łyżeczka)
Płatki owsiane - 30 g (3 x Łyżka)
Granat - 50 g (0.5 x Sztuka)
Gruszka - 50 g (0.38 x Sztuka)
Mięta (świeża) - 2 g (2 x Łyżka)
Nasiona słonecznika - 15 g (1.5 x Łyżka)

 

 

 

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane należy ugotować.Z granata wydłub nasionka. Gruszkę pokrój w kostkę. Nasiona słonecznika upraż na teflonowej patelni. Układaj w wysokim naczyniu kolejno. Połowę jogurtu, dżem, płatki, nasiona granatu, jogurt, gruszka, nasiona słonecznika.

 

 

 

Wartość odżywcza:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KATARZYNA KASZYCA

opracowała przepisy i artykuł

kategoria: śniadania

 

 

 

14 listopada 2017

ŚNIADANIE WARSTWOWE

Z serii Zdrowy Blog:

04 lipca 2018
QUICK MEAL firmy LIVITY   To już kolejny produkt firmy LIVITA godny polecenia. Tym razem przetestowaliśmy szybkie danie z amarantusem. Również w przystępnej cenie - 4.99 zł.   Do dania dodano garść
26 czerwca 2018
BROWNIEmix firmy Livita   Z cyklu "Dietetyk testuje" tym razem na tapetę wzięliśmy coś słodkiego. Przetestowaliśmy brownie firmy Livita.   Produkty firmy Livity dostępne w Lidlu są dobre składowo, bardzo dobre smakowo

COŚ NA DESER:

UMÓW SIĘ TELEFONICZNIE

NAPISZ DO NAS

Dołącz do nas na:

 

 

 

 

ZAPISZ MNIE
ZAPISZ MNIE
Witaj w Naszym gronie :)
Jeżeli nie podasz nam swojego maila, to nie
mamy jak do Ciebie pisać.

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWINAMI O ZDROWYM ŻYCIU?

ZAPISZ SIĘ DO
ZDROWEGO NEWSLETTERA

Wszelkie prawa zastrzeżone dla Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia by SPECTRUM MARKETING © 2016

  +48 787 323 370

 

    rejestracja@instytutdietetyki.pl

 

GABINET W TYCHACH

 

ul. Owczarska 9
43-100 Tychy

 

 

 

 

 

GABINET W KATOWICACH

 

ul. Podgórna 4
40-008
Katowice

GABINET W ZABRZU

 

ul. Wolności 338b
41-811 Zabrze

Niedługo znajdziesz nas także w Sosnowcu, Gliwicach i Bielsku-Białej.

GODZINY OTWARCIA:

 

poniedziałek 08:00 – 20:00
wtorek 08:00 – 20:00
środa 08:00 – 20:00
czwartek 08:00 – 20:00
piątek 08:00 – 16:00

 

NASZE SIEDZIBY

DOŁĄCZ DO NAS W SIECI:

KONTAKT:

Nasi Partnerzy:

 

DANE DO PRZELEWÓW:

 

Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia

41-409 Mysłowice, Kosztowska 27

ING BANK ŚLĄSKI: 50 1050 1399 1000 0091 4749 5429


Kod Swift ING Banku Śląskiego czyli: INGBPLPW
IBAN tworzymy poprzez dodanie tylko liter PL przed numerem rachunku.

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWINAMI O ZDROWYM ŻYCIU?

ZAPISZ SIĘ DO
ZDROWEGO NEWSLETTERA

ZAPISZ MNIE
ZAPISZ MNIE
Witaj w Naszym gronie :)
Jeżeli nie podasz nam swojego maila, to nie
mamy jak do Ciebie pisać.

tel. 787 323 370

NAPISZ DO NAS