CENNIK PORADNI ŻYWIENIOWEJ

Name: Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia Katarzyna Kaszyca
Address: UL. KOSZTOWSKA 27, MYSŁOWICE, śląskie, 41-409
Telephone: +48 787 323 370

DIETETYKA KLINICZNA – KONSULTACJE

Pierwsza wizyta (dietetyka kliniczna) / wizyta online – 220 zł

Pierwsza konsultacja dietetyczna przeznaczona dla osób zgłaszających się z problemami zdrowotnymi, metabolicznymi lub żywieniowymi. Wizyta obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analizę dotychczasowego sposobu odżywiania, stylu życia, objawów oraz dokumentacji medycznej przedstawionej przez pacjenta.
Podczas spotkania omawiane są cele współpracy, możliwe kierunki postępowania dietetycznego oraz plan dalszej pracy. W razie potrzeby wskazywane są obszary wymagające pogłębionej diagnostyki lub modyfikacji dotychczasowych zaleceń.

Wizyta kontrolna podstawowa – 120 zł

Krótka, rzeczowa wizyta kontrolna przeznaczona dla pacjentów kontynuujących współpracę, u których nie występują istotne nowe problemy zdrowotne ani potrzeba pogłębionej analizy.
Wizyta obejmuje ocenę bieżących efektów, samopoczucia oraz realizacji zaleceń. W ramach spotkania możliwe jest:

omówienie drobnych trudności,
wyjaśnienie zamienników produktów,
niewielkie korekty ilościowe lub jakościowe,
edukacja żywieniowa dostosowana do aktualnej sytuacji pacjenta.

W cenie wizyty nie zawierają się rozpisywanie lub modyfikacja kilku posiłków ani rozbudowane zmiany jadłospisu.

Wizyta kontrolna rozszerzona – 150 zł

Wizyta przeznaczona dla pacjentów kontynuujących współpracę, u których w trakcie kontroli pojawia się potrzeba szerszego omówienia sytuacji zdrowotnej lub żywieniowej.
Dotyczy m.in. sytuacji takich jak:

analiza nowych wyników badań,
pogorszenie samopoczucia lub nasilenie objawów,
potrzeba głębszego wsparcia edukacyjnego,
elementy pracy psychodietetycznej (np. jedzenie emocjonalne, trudności z realizacją zaleceń).

Wizyta ma bardziej rozbudowany charakter i wymaga większego nakładu czasu oraz pracy merytorycznej dietetyka.

Analiza wyników badań poza wizytą (usługa dodatkowa) – 120 zł

Usługa polegająca na analizie i interpretacji wyników badań laboratoryjnych przesłanych przez pacjenta poza standardową wizytą. Pacjent otrzymuje pisemne podsumowanie wraz z zaleceniami dietetycznymi lub sugestią dalszego postępowania.

PSYCHODIETETYKA

🧠 Pierwsza sesja psychodietetyczna – 280 zł

Sesja wprowadzająca do pracy psychodietetycznej, przeznaczona dla osób, które zmagają się z trudnościami w obszarze jedzenia, kontroli, emocji oraz obrazu ciała. Jest to spotkanie szczególnie polecane, gdy występuje m.in.:

jedzenie emocjonalne (jedzenie pod wpływem stresu, napięcia, smutku, złości),
napadowe objadanie się / poczucie utraty kontroli,
bulimia (napady objadania i zachowania kompensacyjne, np. wymioty, głodówki, przetrenowanie),
anoreksja i restrykcje (silny lęk przed przytyciem, unikanie jedzenia, „bezpieczne produkty”, kompulsywna kontrola),
ortoreksja (nadmierna koncentracja na „idealnym” jedzeniu i lęk przed „niezdrowymi” produktami),
trudności w utrzymaniu efektów odchudzania, efekt jo-jo, powtarzające się „zrywy” i rezygnacja,
silne poczucie winy po jedzeniu, myślenie w kategoriach „wolno/nie wolno”, „byłam grzeczna/nie byłam”.

Podczas pierwszej sesji przeprowadzany jest pogłębiony wywiad psychodietetyczny, obejmujący m.in.:

historię masy ciała i diet,
schematy jedzenia w ciągu dnia (i momenty utraty kontroli),
sygnały głodu/sytości i ich interpretację,
poziom stresu, napięcia, sen i regenerację,
relację z ciałem, samoocenę i mechanizmy kontroli,
czynniki wyzwalające (emocjonalne i sytuacyjne),
dotychczasowe strategie radzenia sobie (co działało, co nie).

Efektem spotkania jest określenie głównych obszarów trudności i wspólne ustalenie celów terapeutycznych oraz planu dalszej pracy (tempo, priorytety, kierunek działań). W razie potrzeby omawiana jest również zasadność równoległej współpracy z lekarzem, psychoterapeutą lub psychiatrą.

🧠 Kolejna sesja psychodietetyczna (terapia) – 250 zł

Sesje kontynuujące proces psychodietetyczny, prowadzone w formie terapii wspierającej i pracy nad zmianą utrwalonych schematów żywieniowych, emocjonalnych oraz poznawczych. Spotkania są dostosowane do sytuacji pacjenta i mogą obejmować pracę m.in. w obszarach:

regulacji napięcia i stresu bez używania jedzenia,
ograniczania epizodów napadów (objadania) i reakcji kompensacyjnych,
wychodzenia z restrykcji i „czarno-białego” myślenia o jedzeniu,
stopniowego odzyskiwania kontaktu z głodem i sytością,
budowania bezpiecznej, stabilnej rutyny żywieniowej,
pracy nad poczuciem winy, wstydem i samokrytyką,
poprawy relacji z ciałem oraz zmniejszania lęku przed przytyciem (w tym w anoreksji i zaburzeniach restrykcyjnych),
budowania sprawczości, motywacji i trwałych nawyków (bez „zrywów”).

W trakcie terapii mogą być wykorzystywane elementy pracy psychodietetycznej, takie jak:

analiza sytuacji wyzwalających (co uruchamia zachowanie),
ćwiczenia poznawcze (praca z myślami automatycznymi i przekonaniami),
zadania między sesjami (krótkie, konkretne, do wdrożenia w domu),
strategie radzenia sobie „tu i teraz” (na wieczory, stres, PMS, trudne wydarzenia),
praca nad elastycznością jedzenia (bez zakazów, bez karania się).

Proces jest prowadzony w bezpiecznym, indywidualnie dostosowanym tempie, z poszanowaniem granic pacjenta i stopniowym wzmacnianiem stabilności. W przypadku zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, BED, ARFID) praca odbywa się w sposób szczególnie uważny i, jeśli sytuacja tego wymaga, może być koordynowana z innymi specjalistami.

Konsultacja dla rodzica dziecka w terapii – 200 zł

Konsultacja przeznaczona dla rodzica lub opiekuna dziecka będącego już pod opieką terapeutyczną Instytutu. Spotkanie odbywa się bez udziału dziecka i dotyczy omówienia trudności wychowawczych, emocjonalnych lub żywieniowych, wsparcia rodzica w procesie terapii oraz ustalenia spójnych strategii postępowania w domu.

KONSULTACJE DODATKOWE / INTERWENCYJNE / ONKOLOGICZNE

Pilna konsultacja do 24 godzin – 390 zł

Interwencyjna konsultacja dietetyczna realizowana w trybie pilnym (do 24 godzin), przeznaczona dla pacjentów wymagających szybkiego wsparcia w sytuacjach takich jak:

ryzyko lub występowanie niedożywienia,
zaburzenia odżywiania wymagające natychmiastowej reakcji,
pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia lub w okresie okołooperacyjnym,
problemy związane z żywieniem dojelitowym lub znacznym ograniczeniem podaży pokarmu,
nagłe pogorszenie tolerancji jedzenia lub nasilone objawy ze strony przewodu pokarmowego.

Konsultacja może odbywać się w formie online lub telefonicznej, w zależności od sytuacji klinicznej.

Konsultacja onkologiczna – 280 zł

Konsultacja dietetyczna dedykowana pacjentom w trakcie leczenia onkologicznego lub po jego zakończeniu. Celem wizyty jest wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej oraz opracowanie zaleceń dietetycznych dostosowanych do rodzaju leczenia (chemioterapia, radioterapia, immunoterapia, leczenie operacyjne), stanu odżywienia, objawów niepożądanych oraz aktualnych możliwości pacjenta.
Konsultacja obejmuje również pracę nad poprawą tolerancji posiłków, zapobieganiem niedożywieniu, wsparciem regeneracji organizmu i poprawą jakości życia.

DIETY INDYWIDUALNE

Dieta 7-dniowa od 120 zł*

Indywidualne jadłospisy przygotowywane w oparciu o szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, styl życia, poziom aktywności fizycznej, preferencje smakowe oraz możliwości organizacyjne pacjenta.
Diety są w pełni personalizowane, z uwzględnieniem m.in.:

jednostek chorobowych,
stanu metabolicznego i hormonalnego,
pracy zmianowej lub nieregularnego trybu dnia,
aktywności fizycznej (w tym posiłków potreningowych),
tolerancji pokarmowej i objawów ze strony przewodu pokarmowego.

Cena jadłospisu uzależniona jest od stopnia złożoności problemu zdrowotnego oraz nakładu pracy dietetyka i w bardziej wymagających przypadkach może być wyższa.

Dieta 14-dniowa od 200 zł*

Indywidualne jadłospisy przygotowywane w oparciu o szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, styl życia, poziom aktywności fizycznej, preferencje smakowe oraz możliwości organizacyjne pacjenta.
Diety są w pełni personalizowane, z uwzględnieniem m.in.:

jednostek chorobowych,
stanu metabolicznego i hormonalnego,
pracy zmianowej lub nieregularnego trybu dnia,
aktywności fizycznej (w tym posiłków potreningowych),
tolerancji pokarmowej i objawów ze strony przewodu pokarmowego.

Cena jadłospisu uzależniona jest od stopnia złożoności problemu zdrowotnego oraz nakładu pracy dietetyka i w bardziej wymagających przypadkach może być wyższa.

Plan suplementacyjny (podstawowy / rozszerzony) – 50 / 90 zł

Indywidualnie opracowany plan suplementacji oparty na aktualnym stanie zdrowia, wynikach badań laboratoryjnych oraz potrzebach organizmu pacjenta.
Plan obejmuje:

konkretne preparaty i substancje czynne,
dokładne dawkowanie,
pory stosowania,
czas trwania suplementacji,
uzasadnienie terapeutyczne.

Wersja rozszerzona zawiera szersze omówienie mechanizmów działania, możliwe interakcje oraz zalecenia dotyczące monitorowania efektów.

3-MIESIĘCZNY PROGRAM MOTYWACYJNY VIP – 1500 zł

Kompleksowy, intensywny program wsparcia żywieniowego i psychodietetycznego przeznaczony dla osób potrzebujących struktury, regularności i długofalowej opieki.

Program obejmuje:

2 indywidualne jadłospisy 14-dniowe
– pierwszy na pierwsze 6 tygodni współpracy,
– drugi na kolejne 6 tygodni, dostosowany do postępów i aktualnych potrzeb.
6 wizyt kontrolnych (co 2 tygodnie), podczas których omawiane są efekty, trudności, postępy oraz wprowadzane są modyfikacje zaleceń.
Stałe wsparcie motywacyjne i psychodietetyczne – elementy pracy nad nawykami, relacją z jedzeniem, trudnościami emocjonalnymi.
Kontakt przez WhatsApp – możliwość przesyłania zdjęć posiłków, które są omawiane podczas wizyt kontrolnych; wsparcie w codziennym funkcjonowaniu i realizacji zaleceń.
Mailing edukacyjny – 12 krótkich maili zadaniowych poruszających zagadnienia psychodietetyczne (m.in. słodycze, emocje, motywacja, praca z nawrotami).
Kontakt mailowy i telefoniczny w trakcie programu.
Odpowiedź dietetyka do 48 godzin (w dni robocze).

Program zakłada intensywną, indywidualną pracę z pacjentem i wysoki poziom dostępności dietetyka.

USŁUGI DODATKOWE – POMIARY I MONITORING

Analiza składu ciała – 100 zł

Pomiar składu ciała z wykorzystaniem specjalistycznego analizatora. Omówienie i interpretacja wyników odbywa się podczas wizyty dietetycznej.

Pomiar kontrolny / ważenie motywacyjne – 50 zł

Krótka usługa obejmująca pomiar masy ciała i/lub składu ciała w celach kontrolnych lub motywacyjnych. Usługa nie obejmuje konsultacji ani interpretacji wyników.

* Końcowy koszt diet ustalany jest indywidualnie i zależy od stopnia złożoności problemu zdrowotnego oraz nakładu pracy dietetyka.