Sałatka z kiwi i jabłka z prażonym słonecznikiem
SAŁATKA Z KIWI I JABŁKA Z PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM
Składniki na 1 porcję
Jabłko – 150 g (1 x Sztuka)
Kiwi – 150 g (2 x Sztuka)
Nasiona słonecznika – 20 g (2 x Łyżka)
Sposób przygotowania:
Jabłko i kiwi pokrój w drobną kostkę. Słonecznik upraż na teflonowej patelni. Składniki wymieszaj.
Wartości odżywcze:
Kalorie: 265,2 kcal
Białko: 6,8 g
Tłuszcz: 10,8 g
Węglowodany: 36,5 g
Błonnik: 7,4 g
Żelazo: 1,9 mg
KATARZYNA KASZYCA
opracowała przepisy i artykuł
kategoria: deser
Poradnia Online najbliżej Ciebie.
Twój dietetyk gdziekolwiek jesteś
Telefon
Godziny otwarcia
Nasi dietetycy pracują w godzinach od 8:00 do 20:00.
Rejestracja telefoniczna czynna jest zawsze w godzinach od 12:00 do 16:00 i w miarę możliwości, w godzinach pracy dietetyków.
DANE DO PRZELEWÓW:
PORADNIA ŻYWIENIOWA
Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia
ING BANK ŚLĄSKI: 50 1050 1399 1000 0091 4749 5429
KURSY i SZKOLENIA
IDiPZ
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI: PL 53 1050 1214 1000 0097 6933 1068
Kod Swift ING Banku Śląskiego czyli: INGBPLPW
IBAN tworzymy poprzez dodanie tylko liter PL przed numerem rachunku.
