Efekty pacjentów

Moją przygodę z odchudzaniem rozpocząłem w październiku 2019 roku samodzielnie. Po 9 miesiącach mizernych efektów w postaci spadku masy z 124 kg na 119 kg w czerwcu 2020 roku po namowach żony, zgłosiłem się do Pani Kasi. Od czerwca do grudnia 2020 roku udało mi się zredukować masę ciała do 94 kg. Menu w diecie ustawione było pod moje ulubione produkty i było łatwe w przygotowaniu dzięki czemu „bycie na diecie” nie było zbytnio uciążliwe. Jeśli chodzi o obsługę klienta to zawsze podczas moich wizyt w Instytucie była na najwyższym poziomie.

Od października do czerwca moja waga zmniejszyła się o 20 kg:) Myślałam, że będzie to bardzo trudne, że nie dam rady. Okazało się, że posiłki, które przygotowała dla mnie Pani Iwona Wanat nie powodowały u mnie uczucia głodu. Wręcz przeciwnie, systematyczne jedzenie małych porcji, powodowały, że czułam się syta. Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmowało mi ok.1 godziny. Dieta była urozmaicona, zgodna z moimi sugestiami co lubię a czego nie. Jedyny minus to konieczność wymiany całej garderoby :), ale myślę, że żadna kobieta nie będzie z tego powodu narzekać 🙂 Polecam!!!

Miło nam poinformować o kolejnym sukcesie naszej pacjentki, która schudła 22 kg pod czujnym okiem jednego z naszych dietetyków Katarzyna Kaszyca
Pani Agnieszce jeszcze raz gratulujemy takiego sukcesu.

Poniżej kilka słów od Pani Agnieszki „Do Pani Katarzyny trafiłam w sierpniu 2019 roku z waga 85kg. Bardzo długo zwlekałam z podjęciem decyzji o diecie ponieważ zawsze myślałam, że dieta to tylko „sałata”, ale po rozmowie z Panią Kasią i opracowaniu dla mnie diety byłam bardzo miło zaskoczona, bo w diecie miałam wszystko to co lubię. Dzięki Pani Kasi nauczyłam się zdrowego systematycznego żywienia a co za tym idzie moja waga końcowa wynosi 63kg. pozdrawiam i gorąco polecam.”

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

Ze względu na nadciśnienie i ciągłe zmęczenie zdecydowałam się na wizytę w Instytucie Dietetyki. Panią dietetyk Izabelę Dudzik znalazłam przez „znanylekarz.pl”. Bardzo sympatyczna osoba, która przygotowała moją dietę w oparciu o wyniki badań i oczywiście moje upodobania żywieniowe. Mój indywidualny program żywieniowy rozpoczęłam w styczniu 2019 r. z wagą 94 kg, po pierwszych dwóch tygodniach moja waga spadła o 5 kg i to była dla mnie zachęta do dalszego odchudzania. Posiłki bardzo smaczne i urozmaicone, zawsze wiedziałam co mam przygotować na następny dzień, więc odwieczny problem: „co dzisiaj na obiad” odpadł na całe 7 miesięcy. Po tym okresie ubyło mnie 26 kg. Obecnie jestem na diecie stabilizującej, czuję się wyśmienicie, ciśnienie unormowane, nie męczę się i nie sapię wchodząc po schodach. Piesze wycieczki i jazda na rowerze są dla mnie przyjemnością.

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

Wprost nie do uwierzenia jest jak jeden dzień i decyzja mogą odmienić życie. Do instytutu trafiłam po krótkiej rozmowie z koleżanką na zabawie sylwestrowej gdzie każdy o północy przyjął wezwanie na Nowy Rok. Obiecaliśmy sobie ze znajomymi za rok spotkać się i przedstawić co udało Nam się osiągnąć. No i stało się . w lutym 2018 umówiłam się na wizytę w Instytucie dietetyki. Z optymizmem ruszyłam do boju. Moja waga wyjściowa wynosiła 80 kg. Bardzo motywujące były dla mnie w walce z nadwagą co dwutygodniowe spotkania z Panią Dietetyk Iwoną Wanat , która za wyjątkiem cennych uwag i nowych materiałów dodawała otuchy i wsparcia w odchudzaniu. Ostatecznie po niespełna 6 miesiącach udało mi się osiągnąć wagę 61,7 kg. Do dziś rozpiera mnie duma i wielu osobom poleciłam Instytut Dietetyki. Stałam się poniekąd żywą reklamą jak zdrowo i z głową można być szczupłym a co najważniejsze zmienić złe nawyki żywieniowe. Z ochotą wracam do wielu przepisów z diety a mój zakupowy koszyk wygląda zdrowo i smacznie. Gorąco polecam wszystkim którzy borykają się z problemem nadwagi!!!

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

„Witam. Chcę przedstawić moją historię z odchudzaniem. Odchudzam się odkąd pamiętam, przeszłam przez różne diety, takie jak dieta Dukana, punktową oraz wiele innych, aż w końcu za namową sąsiadki i z bezpłatnym zaproszeniem na pierwszą wizytę trafiłam do Pani dietetyk Dudzik. Wykupiłam dietę 2 miesięczną i na tej diecie schudłam przez 2 miesiące 9kg. Bardzo polecam panią Izę. Słucha co do niej się mówi, układa dietę pod daną osobę, wedle preferencji żywieniowych. Po 2 miejscach czuję się bardzo dobrze i wiem mniej więcej co mogę jeść, a z czego mam zregenerować. Obecnie jestem na diecie stabilizacyjnej i trzymam wagę. Przed przystąpieniem do diety ważyłam 76,5kg. Obecnie ważę 67kg i mam nadzieję, że tą wagę w końcu utrzymam. Na dowód pokazuję zdjęcia przed i po, mam nadzieję, że widać różnicę. Jeśli mam komuś polecić, to warto skorzystać z usług Pani Izabeli Dudzik, mojego kochanego anioła.”

„Pan Robert trafił do nas w 2014 roku z wagą 137,3 kg. Do końca 2015 roku udało mu się osiągnąć wagę 111,1 kg. Po prawie dwuletniej przerwie Pan Robert wrócił do nas pod koniec 2017 z wagą 118,3 kg, aby do października 2018 osiągnąć wagę 105,2 kg.

Pan Robert dzięki pomocy dietetyk Katarzyny Kaszycy zrzucił łącznie 32,1 kg.”

„Przyczyną mojej wizyty w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia był mój problem zdrowotny – choruję na cukrzycę. Na razie jestem na tabletkach, ale boję się w przyszłości wstrzykiwania insuliny. Drugim problemem była moja nadwaga. W Instytucie pojawiłam się z wagą prawie 101kg. Poznałam tam Panią mgr Iwonę Wanat, która opracowała mi program żywieniowy, który uregulował mój poziom cukru. Stopniowo zaczęłam tracić na wadze. Zaczęłam od kwietnia 2018r. Cały czas jestem pod stałą co dwutygodniową kontrolą u Pani Iwony. Obecnie moja waga spadła i wynosi 80kg. Znacznie poprawiło się moje samopoczucie. Nie mam zadyszki wchodząc po schodach, opuchniętych stóp i rąk, a co najważniejsze zaczęłam się mieścić w swoje ubrania z czego jestem bardzo dumna. Na konsultacjach u Pani Iwony jestem zawsze przyjmowana grzecznie pogodnie i z wielkim szacunkiem.”

„Zaczynam od dziś. Mamy poniedziałek 30 lipca. Bardzo dobra data bo jest to dokładnie 7 miesięcy od momentu krytycznego i do tego poniedziałek. Wczoraj przygotowałem sobie posiłki do pracy- zajęło mi wszystko pół godziny, a to dlatego, że do ugotowania miałem brązowy ryż, a on tyle się właśnie gotuje. Myślę, że przygotowanie i zapakowanie jedzenia na cały dzień nie powinien trwać dłużej niż 40 minut. Jest to naprawdę niedużo „zmarnowanego” czasu a jakie wspaniałe przyniesie korzyści. Dzięki uprzejmości Instytutu pozwolono mi podzielić się z Wami rezultatami mojej diety co mam nadzieję czynić regularnie. Nie zdradzając wszystkiego od razu zapraszam do komentowania oraz do śledzenia bloga.”

„Patrząc na moje zdjęcie przed przejściem na zdrowy tryb odżywiania nie mogę uwierzyć jak człowiek mógł doprowadzić się do takiego stanu. No cóż, zdarzyć się może to każdemu. Urodziłam dwójkę wspaniałych chłopaków. Zajęłam się ich wychowaniem, a o sobie zapomniałam. Przyszedł taki moment, że stwierdziłam, że jestem jeszcze młoda i nie mogę tak wyglądać. Poprosiłam Panią Iwonę o ułożenie dla mnie zbilansowanej diety. Straciłam 21 kg. Jestem za połowa celu. Początkowa waga wynosiła 104.7 kg teraz to już 83.8. Do mojego celu brakuje jeszcze koło 10 kg.Jem 5 posiłków dziennie. Nie jestem głodna wręcz przeciwnie niekiedy nie mogę zjeść tego wszystkiego co tam mam zaplanowane. Pani Iwonko – dziękuję Ci za wszystko???. Polecam babkę, bo to co robi, robi z zaangażowaniem i pasją.

Od stycznia do czerwca ubyło mnie 14 kg. Nawet nie przypuszczałam, że tak łatwo i bezboleśnie się z nimi pożegnam- mam nadzieję, że bezpowrotnie- dieta stabilizacyjna kończąca odchudzanie już się o to postara.

Często zadawano mi pytania czy było ciężko, czy jedzenie monotonne i niesmaczne? Nic z tych rzeczy- Pani Kasia tak ułożyła dla mnie posiłki (w oparciu o zrobione wcześniej badania stanu zdrowia), że były one pyszne, urozmaicone, a porcje obiadowe były naprawdę duże. Owszem, czasami zdarzały mi się mniejsze lub większe grzeszki w diecie, ale tylko szczera rozmowa z Panią Kasią i jej sposoby na zaradzenie temu ułatwiały narzucenie sobie dyscypliny.