KOKTAJL Z OWOCAMI LEŚNYMI I SIEMIENIEM LNIANYM Składniki na 1 porcję Jogurt naturalny - 180 g (9.0 x Łyżka)Woda- 120 g (0.5 x Łyżka)Owoce leśne - 100 g (1.0 x Porcja)Banan - 50 g (0,4 z Sztuka)Siemię lniane (świeżo mielone) - 10 g (2 x Łyżeczka)Miód pszczeli - 15 g...
KOKTAJL Z OWOCAMI LEŚNYMI I SIEMIENIEM LNIANYM Składniki na 1 porcję Jogurt naturalny - 180 g (9.0 x Łyżka)Woda- 120 g (0.5 x Łyżka)Owoce leśne - 100 g (1.0 x Porcja)Banan - 50 g (0,4 z Sztuka)Siemię lniane (świeżo mielone) - 10 g (2 x Łyżeczka)Miód pszczeli - 15 g...
KOKTAJL Z JABŁKIEM, MARCHWIĄ, SOKIEM Z POMARAŃCZY I PESTKAMI Składniki na 1 porcję Jabłko - 120 g (0.8 x Sztuka) Marchew - 100 g (2.22 x Sztuka) Pestki dyni - 15 g (1.5 x Łyżka) Sok pomarańczowy - 100 g (0.4 x Szklanka) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki...
KOKTAJL Z AMARANTUSEM Składniki na porcję: Truskawki - 20 g (0.29 x Garść)Banan - 60 g (0.5 x Sztuka)Ekspandowane ziarno amarantusa - 30 g (10 x Łyżka)Jogurt naturalny - 100 g (5 x Łyżka)Woda - 50 g (0.2 x Szklanka) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki poza...
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI, KIEŁKAMI I NASIONAMI CHIA Składniki na 1 porcję Sól (biała) - 2 g (2 x Szczypta)Cukinia - 70 g (0.23 x Sztuka)Kiełki rzodkiewki - 3 g (0.38 x Łyżka)Olej rzepakowy - 5 g (0.5 x Łyżka)Kasza jaglana - 30 g (2.31 x Łyżka)Papryka czerwona...
Poradnia Online najbliżej Ciebie. TWÓJ DIETETYK GDZIEKOLWIEK JESTEŚ Nasze siedzibyul. Owczarska 9 43-100 Tychyul. Podgórna 4 40-008 Katowiceul. Wolności 338b 41-811 Zabrzeul. Moniuszki 20 41-902 Bytom+48 787 323 370rejestracja@instytutdietetyki.plponiedziałek 08:00...
