W dzisiejszym świecie, w którym technologia odgrywa coraz większą rolę w naszym codziennym życiu, wiele osób decyduje się na korzystanie z usług dietetyków online. Taka forma współpracy zdobywa coraz większą popularność, a powody są proste – jest wygodna, efektywna...
3 kostki czekolady tylko pobudzają Twój apetyt na słodkie? Tabliczka czekolady okazuje się zbyt mała? Jeszcze nie skończysz obiadu, a myśl o słodkościach pobudza na nowo apetyt? Na śniadanie najchętniej drożdżówka? Pyszne ciasteczka, lody, babeczki, czekolada to...
W mojej codziennej pracy cały czas spotykam Pacjentów, którzy uwielbiają popadać w skrajności oraz wyznawać zasadę wszystko albo nic. Przyjmuje to różne formy, od postanowień o całkowitej rezygnacji ze słodyczy (np. po pierwszej wizycie u dietetyka) aż po totalne...
CO TO JEST FLORA BAKTERYJNA JELIT I DYSBIOZA? To inaczej mikrobiota i jest to grupa wszystkich drobnoustrojów, zasiedlających jelita. Korzystna mikrobiota sprawuje wiele funkcji dla organizmu. Między innymi utrzymuje prawidłową funkcję jelit, chroni przed...
CZY LEKI POWODUJĄ WZROST MASY CIAŁA? Jeżeli stosujesz dietę odchudzającą, ale wciąż nie zauważasz zadowalających efektów, to jedną z przyczyn, przez które możesz nie chudnąć mogą być przyjmowane przez Ciebie leki. Jednak czy jest to bezpośrednia przyczyna tycia i...
STOSUJESZ DIETĘ I NIE CHUDNIESZ? BYĆ MOŻE KALORYCZNOŚĆ DIETY NIE JEST ODPOWIEDNIA DLA CIEBIE? Masa ciała maleje wtedy kiedy spożywasz mniej kalorii niż Twój organizm potrzebuje. Niedobór kalorii z pożywienia skłoni do pobierania energii z tkanki tłuszczowej. Tkanka...
