PĄCZKI PIECZONE (PRZEPIS NA OK. 16 PĄCZKÓW) 10 g drożdży instant lub 35 g świeżych, 370 g mąki pszennej, 100 ml ciepłego mleka, 50 cukru, 3 jaja, 170 g miękkiego masła, ½ łyżeczki soli, 200 g marmolady, jajko do posmarowania pączków, papilotki. Jeżeli używasz...
PŁATKI OWSIANE ZAPIEKANE ZE ŚLIWKAMI Przepis na 2 porcje kaloryczność podano na 1 z 2 porcji Płatki owsiane - 80 g (8 x Łyżka)Śliwki - 200 g (2.5 x Garść)Erytrol / Erytrytol - 10 g (2 x Łyżeczka) Śliwki obrać, następnie umyć oraz pokroić w...
CIASTECZKA OWSIANE (PRZEPIS NA 16 PORCJI) kaloryczność podano na 2 z 16 porcji Jaja kurze całe - 120 g (2.1 x Sztuka)Masło ekstra - 100 g (20 x Łyżeczka)Proszek do pieczenia - 4 g (1.3 x Łyżeczka)Mąka owsiana (pełnoziarnista) - 75 g (5 x Łyżka)Cukier - 60 g...
LODY CZEKOLADOWE Z BATATÓW Składniki na 8 porcji Bataty - 150 g (0.75 x Sztuka)Kakao niskotłuszczowe - 15 g (1.5 x Łyżka)Czekolada gorzka - 20 g (3.33 x Kostka)Mleko migdałowe naturalne bio - 100 g (0.4 x Szklanka)Woda mineralna niegazowana - 50 g (0.2 x...
LODY TRUSKAWKOWO - BANANOWE Z MLEKIEM KOKOSOWYM Składniki na 6 porcji: Banan - 120 g (1 x Sztuka)Truskawki, mrożone - 100 g (1 x Porcja)Mleczko kokosowe (12%) - 120 g (6 x Łyżka)Woda mineralna niegazowana - 50 g (0.2 x Szklanka)Nasiona chia - 5 g (1 x...
NALEŚNIKI ALA SHREK Składniki na 1 porcjęMleko krowie lub roślinne - 70 g (0,3 x szklanka)Jajko - 56 g (1 x sztuka)Szpinak - 50 g (2 x garść)Mąka jaglana - 40 g (4 x łyżka)Migdały - 10 g (0,7 x sztuka)Olej rzepakowy - 5 g (0,5 x łyżka) Sposób...
