Lody truskawkowo-bananowe z mlekiem kokosowym.
LODY TRUSKAWKOWO – BANANOWE Z MLEKIEM KOKOSOWYM
Składniki na 6 porcji:
Banan – 120 g (1 x Sztuka)
Truskawki, mrożone – 100 g (1 x Porcja)
Mleczko kokosowe (12%) – 120 g (6 x Łyżka)
Woda mineralna niegazowana – 50 g (0.2 x Szklanka)
Nasiona chia – 5 g (1 x Łyżeczka)
Wiórki kokosowe – 10 g (1.67 x Łyżka)
Sposób przygotowania:
Składniki zblendować i zamrozić.
Wartości odżywcze jednej porcji :
Kalorie: 63,7 kcal
Białko: 0,7 g
Tłuszcz: 3,8 g
Węglowodany: 5,9 g
Błonnik: 1,3 g
Żelazo: 0,9 mg
mgr KATARZYNA KASZYCA
opracowała przepis
kategoria: deser
Poradnia Online najbliżej Ciebie.
Twój dietetyk gdziekolwiek jesteś
Telefon
Godziny otwarcia
Nasi dietetycy pracują w godzinach od 8:00 do 20:00.
Rejestracja telefoniczna czynna jest zawsze w godzinach od 12:00 do 16:00 i w miarę możliwości, w godzinach pracy dietetyków.
DANE DO PRZELEWÓW:
PORADNIA ŻYWIENIOWA
Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia
ING BANK ŚLĄSKI: 50 1050 1399 1000 0091 4749 5429
KURSY i SZKOLENIA
IDiPZ
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI: PL 53 1050 1214 1000 0097 6933 1068
Kod Swift ING Banku Śląskiego czyli: INGBPLPW
IBAN tworzymy poprzez dodanie tylko liter PL przed numerem rachunku.
