Szybkie spaghetti z sosem z pasty Wawrzyniec z suszonymi pomidorami
Szybkie spaghetti z sosem z pasty Wawrzyniec z suszonymi pomidorami
Składniki:
Pomidory koktajlowe 100g (0,5 x szt)
Pasta Wawrzyniec z suszonymi pomidorami i żurawiną 80g (8,0 x łyżka)
Makaron penne 50g (0,7 x szklanka)
Ser, gouda tłusty 30g (2,0 x plasterek)
Sposób przygotowania:
Makaron ugotować. Pastę rozmieszać z niewielka ilością wody. Zagotować. Wyłączyć palnik, wymieszać z serem żółtym i zostawić na chwilę, aż ser się roztopi. Podawać z pomidorami koktajlowymi
Wartości odżywcze:
Kalorie: 494,1 kcal
Białko: 19,1 g
Tłuszcz: 23,8 g
Węglowodany: 38,5 g
Błonnik: 2,8 g
mgr KATARZYNA KASZYCA
opracowała przepis
kategoria: danie główne
Poradnia Online najbliżej Ciebie.
Twój dietetyk gdziekolwiek jesteś
Telefon
Godziny otwarcia
Nasi dietetycy pracują w godzinach od 8:00 do 20:00.
Rejestracja telefoniczna czynna jest zawsze w godzinach od 12:00 do 16:00 i w miarę możliwości, w godzinach pracy dietetyków.
DANE DO PRZELEWÓW:
PORADNIA ŻYWIENIOWA
Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia
ING BANK ŚLĄSKI: 50 1050 1399 1000 0091 4749 5429
KURSY i SZKOLENIA
IDiPZ
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI: PL 53 1050 1214 1000 0097 6933 1068
Kod Swift ING Banku Śląskiego czyli: INGBPLPW
IBAN tworzymy poprzez dodanie tylko liter PL przed numerem rachunku.
