Poznaj 5 sposobów na relaks!

Poznaj 5 sposobów na relaks!

POZNAJ 5 SPOSOBÓW NA RELAKS! Stres i nieodpowiednia ilość snu skutecznie prowadzą do wyczerpania organizmu. Brak siły, energii i chęci do działania często tłumaczymy nadmiarem obowiązków. Żyjemy w tak dużym biegu, że często nie jesteśmy świadomi, że wymagamy od...
Dysbioza jelit przyczyną otyłości!

Dysbioza jelit przyczyną otyłości!

CO TO JEST FLORA BAKTERYJNA JELIT I DYSBIOZA? To inaczej mikrobiota i jest to grupa wszystkich drobnoustrojów, zasiedlających jelita. Korzystna mikrobiota sprawuje wiele funkcji dla organizmu. Między innymi utrzymuje prawidłową funkcję jelit, chroni przed patogenami i...
Leki zaburzają proces odchudzania!

Leki zaburzają proces odchudzania!

CZY LEKI POWODUJĄ WZROST MASY CIAŁA? Jeżeli stosujesz dietę odchudzającą, ale wciąż nie zauważasz zadowalających efektów, to jedną z przyczyn, przez które możesz nie chudnąć mogą być przyjmowane przez Ciebie leki. Jednak czy jest to bezpośrednia przyczyna tycia i nie...
Złe oszacowanie kalorii!

Złe oszacowanie kalorii!

STOSUJESZ DIETĘ I NIE CHUDNIESZ? BYĆ MOŻE KALORYCZNOŚĆ DIETY NIE JEST ODPOWIEDNIA DLA CIEBIE? Masa ciała maleje wtedy kiedy spożywasz mniej kalorii niż Twój organizm potrzebuje. Niedobór kalorii z pożywienia skłoni do pobierania energii z tkanki tłuszczowej. Tkanka...