Zaplanuj stabilizację!

Zaplanuj stabilizację!

  ZAPLANUJ STABILIZACJĘ To bardzo ważny etap podczas procesu odchudzania. Przygotuj się na to jeszcze przed rozpoczęciem odchudzania. Kiedy skończysz proces odchudzania, przechodzisz do etapu stabilizacji, której celem jest stopniowe wyjście z diety, aby utrzymać...