Preparaty pomocne w zespole policystycznych jajników

Wśród preparatów o korzystnym działaniu potwierdzonym badaniami można wymienić:

• inozytol,
• NAC (N-acetylo-L-cysteina),
• kwasy tłuszczowe omega-3,
• witamina E,
• chrom,
• selen,
• cynk,
• witamina D3,
• berberyna,
• olej z nasion wiesiołka.

Inozytol

Zgodnie z badaniami suplementacja mio-inozytolem zmniejsza stężenie hormonu – insuliny na czczo, jak również indeks HOMA-IR, który służy ocenie zaawansowania insulinooporności i wpływa na redukcję hiperandrogenizmu[1]. Zgodnie z zaleceniami Stanowiska Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego z 2014 r. zaleca się przyjmowanie preparatu Inofolic (2g inozytolu oraz 200 µg kwasu foliowego) w dawce 2 razy 1 saszetka dziennie. [2]

NAC (N-acetylo-L-cysteina)

Spożycie NAC na poziomie 1,8 g dziennie (3 g u osób otyłych) ma wpływ na poprawę wrażliwości tkanek na insulinę, co prowadzi do regulacji gospodarki insulinowej u kobiet z PCOS i insulinoopornością.Dodatkowo ta substancja zmniejsza stężenie testosteronu, a więc również  zmniejszahiperandrogenizm [3].

Kwasy tłuszczowe Omega-3

Badania donoszą, że 12-tygodniowe przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 w ilości 1000 mg z oleju lnianego posiadającego 400 mg kwasu alfa-linolenowego oraz 400 IU witaminy E miało wpływ na zmniejszenie poziomu testosteron, jak również na redukcję insulinooporności [4].

Witamina E

Meta-analiza z roku 2022 wykazała, że witamina E daje korzyści dla profilu lipidowego, ma przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne działanie [5].

Chrom

Wspomaga obniżanie masy ciała, zmniejsza hirsutyzm, poprawia metabolizm glukozy, może obniżać indeks HOMA-IR, wpływa na poprawę gospodarki insulinowej oraz lipidowej, reguluje cykl miesiączkowy, redukuje objętość jajników i zmniejsza liczbę pęcherzyków w jajnikach oraz zmniejsza stężenie testosteronu [6,7,8,9]

Selen oraz cynk

To minerały, które działają antyoksydacyjne, niwelują wolne rodniki, redukują stany zapalny, mają wpływ na regulację gospodarki węglowodanowej [10,11].

Witamina D

Istnieje ścisła korelacja pomiędzy niedoborem witaminy D, a objawami PCOS, hirsutyzmem, niepłodnością, insulinoopornością, zaburzeniami cyklu miesiączkowego [12].

Berberyna

Poprawia owulację, obniża poziom androgenów, kontroluje poziom leptyny, reguluje poziom insuliny i glukozy [13].

Olej z nasion wiesiołka

Wspomaga leczenie endometriozy, łagodzi napięcie przedmiesiączkowe, ma wpływ na regulację hormonów płciowych [14,15].

Bibliografia

1. Unfer, V. Facchinetti, F. Orrùet, B. et all. ( 2017) Myo-inositoleffects in women with PCOS: a meta-analysis of randomizedcontrolledtrials, Endocr Connect.6(8), 647-658.
2. Oszukowski, P. Jakimiuk, A. Spaczyński, M.et all. (2014) Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczące stosowania preparatów zawierających myo-inozytol przez pacjentki z zespołem policystycznych jajników (PCOS). Ginekol Pol. 85, 158-160.
3. Fughesu, A.M.Ciampelli, M. Muzj, G.et all. (2002) N-acetyl-cysteinetreatmentimproves insulin sensitivity in women with polycysticovarysyndrome. Fertil Steril.77(6), 1128-35.
4. Ebrahimi, F.A. Samimi, M. Foroozanfard, F. et all. (2017) The effects of omega-3 fattyacids and vitaminE Co-Supplementation on indices of insulin resistance and hormonalparameters in patients with polycysticovarysyndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlledtrial. ExpClinEndocrinolDiabetes 125(6), 353-359.
5. Heidari, H., Hajhashemy, Z., &Saneei, P. (2022). A meta-analysis of effects of vitamin E supplementationalone and in combination with omega-3 ormagnesium on polycysticovarysyndrome. Scientificreports, 12(1), 19927.
6. Piotrowska, A. Pilch, W. Tota, Ł. Nowak, G. (2018) Biologiczne znaczenie chromu III dla organizmu człowieka. Medycyna Pracy 69 (2), 211-223.
7. Heshmati, J. Omani- Samani, R. Vesali,S. et all. (2018) The Effects of Supplementation with Chromium on Insulin ResistanceIndices in Women with PolycysticOvarianSyndrome: A SystematicReview and Meta-Analysis of RandomizedClinicalTrials. HormMetab Res. 50(3), 193-200.